Si los actos que realizas no te llevan por la dirección que deseas, es evidente que deberías intentar tomar otro camino o probar algo diferente, pero a muchas personas les falta esa flexibilidad en el comportamiento y sencillamente insisten en hacer lo mismo una y otra vez.
Visualizando los eventos del pasado, presente y futuro, ordenaremos conductas y recursos. Enumerando y priorizando los obstáculos se facilita su solución y eliminando el estrés abrumador que nos impide analizar las situaciones con claridad y perspectiva de futuro.
Se trata de una doble disociación que te permitirá asumir una gran distancia psicológica de lo que ocurre y gestionar mejor las emociones que estás experimentando.
Este puede ser uno de los principios de la PNL más discutidos. Este punto hace referencia a que cada persona y cada comportamiento tiene de forma intrínseca una intención positiva. Puede ser, por ejemplo, que alguien dude que un fumador tiene un intención positiva fumar.
La PNL o programación neurolingüística se basa en patrones que se repiten para programar la mente. Esta repetición hace posible integrar los patrones en nuestro cerebro para que este genere un cambio en nuestro comportamiento.
A través del uso de técnicas específicas, la PNL te permite cambiar tus patrones de pensamiento y comportamiento para lograr los resultados que deseas.
Por un lado, los especialistas quieren que gracias a la PNL se busquen nuevas formas de comunicación entre el alumnado y los docentes con el objetivo de que se potencien los conocimientos y la comprensión de las materias.
Los anclajes son la asociación get more info de un estímulo a un estado emocional específico, que una vez repetido entrena a nuestro cerebro para obtener resultados positivos. Es decir, con el anclaje se obtiene una respuesta condicionada.
La asertividad puede ayudarte a controlar el estrés y la ira y a mejorar tu capacidad de afrontamiento. Reconoce y aprende el comportamiento y la… Go through A lot more »Asertividad ¿Qué es? Descubre cómo puede mejorar tu vida
Generalizaciones: todo aquello que se generaliza, o se asume como cierto, sin tener en cuenta las excepciones y casos concretos que indican que dicha generalización es cuestionable.
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Aquí tienes algunos ejemplos prácticos de cómo puedes aplicar el Metamodelo del Lenguaje en tu vida diaria: Reconocer las omisiones
Uno de los mayores obstáculos que nos encontraremos en el camino hacia nuestros sueños son las opiniones de los demás. Recuerda que cada persona tiene perspectivas diferentes y debemos ponernos en su lugar para tratar de entender sus razonamientos.